Tomat
Tomat
Di dalam tomat ternyata ada kandungan tannic acid yang bisa meningkatkan asam lambung dan bikin kita jadi maag.
Itu kenapa tomat sebaiknya dimakan bersamaan dengan makanan berat lainnya, nih!
Yogurt
yogurt
Alasan utama kita enggak boleh makan yogurt saat perut kosong adalah karena manfaat yang bisa kita dapatkan dari lactic acid dalam yogurt enggak bakalan efektif akibat tingginya asam pada lambung kita.
Lebih baik makan buah-buahan terlebih dahulu dan tunggu setengah jam sebelum kita mengonsumsi yogurt, ya!
(*)
Baca Juga: Biar Enggak Rugi, Jangan Sentuh 6 Makanan Ini di Restoran Buffet