Kebiasaan tidur
Jam tidur juga memengaruhi mengapa kita jadi mengantuk setelah makan.
Biasanya, tubuh akan mereasa lebih santai setelah makan dan membuat seolah-olah sedang beristirahat. Saat itulah biasanya kita akan mulai buat merasa ngantuk.
Biar enggak jadi kebiasaan, sebaiknya kita memperbaiki polatidur kita di malam hari dan menghindari stres.
Selain itu juga bisa lakukan dengan mulai olah raga teratur.(*)
Baca Juga: Pemerintah Umumkan Jadwal CPNS 2019, Ini 4 Besar Formasi yang Dibuka