Telur mungkin merupakan makanan terbaik untuk mencegah rambut rontok.
Hampir semua kandungan nutrisi yang diperlukan untuk mencegah rambut rontok ada di dalam telur.
Mengandung protein, vitamin B12, zat besi, zinc dan omega-6 dalam jumlah yang cukup banyak yang berguna untuk mencegah kerontokan.
Telur rebus
Baca Juga: Kembali Jadi Menteri Lingkungan Hidup & Kehutanan, Ini 5 Potret Siti Nurbaya & 3 Cucunya!
Berbagai sayuran yang berwarna hijau, seperti bayam dan brokoli, akan akan vitamin A dan C.
Vitamin ini diperlukan tubuh untuk menyerap kandungan zat besi yang ada pada makanan yang kita konsumsi.
(Astri Soeparyono)(*)