Sebaiknya kita tunggu dulu beberapa saat sampai tubuh tidak mengeluarkan keringat dan suhu tubuh kembali normal.
Menurut Ari, air yang biasa digunakan untuk mandi punya suhu rata-rata 30 derajat Celcius.
Suhu ini ternyata berada di bawah rata-rata suhu tubuh normal atau suhu tubuh ketika berkeringat.
Bahaya mandi saat berkeringat
Seorang pakar fisiologi olahraga di SanFransisco, Stacy Sims, menyarankan supaya kita enggak langsung mandi saat tubuh berkeringat.
Menurut dia, suhu dingin dapat mempersempit pembuluh darah dan memicu suhu tubuh terus naik.
Hal ini bisa membuat panas tubuh tertahan dan timbul gangguan pada pembuluh darah.
Baca Juga: Meski Gerah, Ini 3 Bahaya Terlalu Sering Mandi. Bikin Gampang Sakit!
Reaksi tubuh
Ari menjelaskan kalau pada kasus tertentu, suhu dingin bisa mempengaruhi tubuh sebagian orang dan menimbulkan reaksi dan alergi.
Kalau kondisi ini berlanjut sampai jangka waktu yang panjang, bisa jadi daya tahan tubuh kita menurun lho.