2. Gosok gigi setidaknya 2 kali sehari
Menggosok gigi setidaknya 2 kali sehari enggak hanya bikin kesehatan gigi terjaga, tapi juga mencegah kanker mulut!
Gosok gigi juga harus benar, ya. Jangan cuma menggosok gigi bagian depan, tapi juga menggosok gigi bagian belakang kita.
Pastikan juga kita ikut membersihkan lidah kita dan berkumur dengan baik!
3. Rajin periksa ke dokter gigi
Sikat gigi doang Gigi dan mulutmu enggak ada masalah, tapi enggak ada salahnya untuk memeriksakan kesehatannya ke dokter gigi dong?
Dokter gigi sebenarnya bukan cuma berguna untuk memutihkan gigi, mengisi gigi berlobang, dan membersihkan gigi, tapi juga dicek dengan baik dan benar apakah ada bagian di mulut kita yang perlu diwaspadai karena bisa berkembang menjadi kanker ganas.
Setidaknya, kunjungi dokter gigi setahun sekali untuk memeriksakan kesehatan gigi dan mulut kita, ya!
Baca Juga: Rajin Makan Ikan Gabus, Ini 5 Manfaat yang Bisa Kita Ambil. Bisa Cegah Kanker!