CewekBanget.ID - Jantung merupakan salah satu organ vital bagi manusia.
Sebagai bagian tubuh penting, pastinya kesehatan jantung haruslah jadi perhatian setiap orang.
Sayangnya, masih belum banyak yang tahu kalau beberapa kebiasaan yang dilakukan orang-orang tiap hari justru bisa membuat kinerja jantung jadi cepat rusak, lho!
Yuk ketahui kebiasaan yang justru akan membuat jantung kita jadi cepat rusak.
Kira-kira apa aja, ya?
Baca Juga: 7 Pesona Gagah Fattah Diah, Anak Sulung Shelomita yang Punya Paras Rupawan. Cocok Jadi Idola!
1. Kurang tidur
Saat kita melakukan banyak aktivitas seharian, jantung juga berupaya keras memompa darah.
Untuk itu, dengan tidur yang cukup bisa membantu tubuh, peredaran darah, dan sistem jantung kita beristirahat sejenak.
Kebiasaan kurang tidur atau tidur larut malam bisa memicu tingginya hormon kortisol dan adrenalin.