Sementara peradangan di tubuh telah dihubung-hubungkan dengan peningkatan risiko penyakit jantung.
4. Enggak bisa mengendalikan stres
Stres yang enggak dikendalikan akan membuat tubuh melepaskan hormon adrenalin.
Apabila terus dibiarkan, bisa merusak pembuluh darah, serta meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke.
Untuk mengurasi rasa stres kita bisa melakukan beberapa kegiatan seperti olahraga, bermain musik, atau curhat dengan teman dekat.
5. Terlalu sering mengonsumsi garam
Garam mengandung mineral makro natrium dan klorida, yang memiliki peran tertentu untuk tubuh.
Walau begitu, asupan garam yang terlalu banyak juga enggak baik untuk kesehatan.
Karena, hal tersebut dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi, dan tekanan darah bisa memicu penyakit jantung! (HAI)
Baca Juga: 8 Pesona Menawan Putri Endah Ungu, Zara Leola yang Sudah Jadi Remaja. Bertalenta Seperti Ayah!
Artikel ini telah tayang di Hai Online dengan judul: Sering Dilakukan, Ini 5 Kebiasaan yang Bisa Memicu Jantung Rusak