Baca Juga: 6 Makanan yang Bisa Membuat Napas Jadi Segar, Bebas Dari Bau Mulut
Wortel
Sayuran yang bagus buat mata ini ternyata punya efek samping kalau dimakan kebanyakan.
Sama kayak pepaya, wortel juga punya kandungan carotenemia, nih.
Cara menghilangkan kulit kuning akibat makan wortel kebanyakan juga sama, yaitu makan jenis sayuran lain untuk sementara waktu biar warna kulit kita berubah normal.
Baca Juga: Sering Keputihan? Ternyata 4 Makanan Ini Bisa Jadi Penyebabnya
Sayur & buah segar
Percaya atau enggak, kalau kita sering banget makan sayur dan buah-buahan setiap hari, hanya dalam waktu 6 minggu aja kulit akan terlihat lebih glowing, lho!
Ini sudah dibuktikan lewat studi tahun 2012 oleh 'American Journal of Public Health' yang menemukan bahwa orang yang rajin makan sayur dan buah-buahan akan punya warna kulit lebih sehat dan menarik!
Baca Juga: Inilah 7 Sayuran yang Bisa Bikin Kulit Glowing, Cerah dan Bersih
(*)