CewekBanget.ID - Sekarang ini, udah banyak banget program diet yang bisa kita pilih sesuai kebutuhan untuk menurunkan berat badan dengan lebih efektif dan cepat ya, girls.
Ada salah satu jenis diet unik yang patut kita coba, nih! Yaitu diet ala astronot.
Biasanya, para astronot akan melakukan diet terlebih dahulu sebelum dan ketika pergi ke luar angkasa.
Diet astronot berarti kita diharuskan memakan makanan berprotein dan meminimalkan asupan karbohidrat.
Baca Juga: Orang Jarang Tahu, Ini 5 Manfaat Tak Terduga Kalau Kita Rajin Minum Air Rebusan Ketumbar!
Enggak cuma itu, melakukan diet astronot berarti kita juga harus mengurangi asupan kalori harian.
Dengan tingginya jumlah protein yang dikonsumsi, diet ini dapat menurukan badan secara cepat tanpa 'merusak' otot.