:blur(7):quality(50)/photo/2023/11/29/popojpg-20231129020021.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/09/21/istockphoto-1349701180-612x612j-20230921103821.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/06/13/fotojetjpg-20230613013801.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/07/15/woman-touching-skin-with-poresj-20210715090203.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2018/12/19/1703100520.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/04/25/2149887590jpg-20240425104642.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/23/pacarjpg-20240223115942.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/02/10/female-at-doctor-featurejpg-20230210104132.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/12/02/018294800_1555657284-olahraga-de-20211202030746.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/05/10/makeup-for-dark-skin-tones-hero-20220510054507.jpg)
CewekBanget.ID - Banyak jenis diet yang bisa kita pilih dan terapkan untuk mendapatkan berat badan ideal.
Salah satu program diet yang patut kita coba adalah diet jelly.
Seperti yang kita tahu, jelly atau agar-agar memiliki kandungan serat yang baik untuk kesehatan tubuh.
Makanan yang tinggi serat seperti jelly memang membantu kita untuk merasa kenyang lebih lama.
Baca Juga: Diet Lemon Ampuh Turunkan Berat Badan Hingga 10 Kg dalam Seminggu. Ini Tata Caranya!
Agar-agar dalam diet jelly digunakan sebagai pengganti camilan di sela waktu makan untuk mengganjal perut.
Artinya, kita tetap perlu mengontrol asupan kalori dan mengatur porsi makan harian sementara saat menerapkan diet jelly ini.
FYI, agar-agar yang digunakan dalam diet jelly enggak bisa sembarangan, ya!
Kita disarankan untuk memakan agar-agar yang rendah kalori dan tanpa gula.
Pada umumnya, agar-agar yang dibuat dari bubuk mengandung sekitar 65 kalori.
Baca Juga: 7 Khasiat Tak Terduga dari Mengonsumsi Air Kunyit Hangat di Pagi Hari Saat Perut Masih Kosong!
Agar-agar juga termasuk makanan yang bebas lemak.
