Cewekbanget.id - Kita termasuk salah satu penggemar junk food, girls?
Tentunya jenis makanan ini pasti sudah enggak asing lagi, ya. Mulai dari keripik kentang, burger, kentang goreng, permen manis adalah beberapa contoh junk food yang kerap kita konsumsi.
Selain rasanya yang enak, junk food juga sangat digemari karena praktis.
Baca Juga: 7 Drama Korea yang Populer di Kalangan Penonton Internasional. Ada Favoritmu?
Fyi, junk food sebenarnya adalah istilah yang digunakan untuk menyebut makanan dengan kadar nutrisi rendah, namun memiliki kandungan kalori, gula, atau garam yang tinggi. Alhasil, makanan tersebut tentu enggak menyehatkan dan berbahaya bagi tubuh.
Memang, dalam takaran yang normal kandungan kalori, gula dan garam tersebut bermanfaat untuk tubuh. Tetapi kandungan yang berlebihan dalam junk food bisa memicu berbagai penyakit yang berbahaya bagi kesehatan.
Ini dia 4 alasan kenapa konsumsi junk food berlebihan dapat berbahaya bagi kesehatan: