1. Memperlambat Metabolisme
Konsumsi junk food yang tinggi gula dapat membuat metabolisme melambat, lho. Soalnya, gula yang berlebih dalam junk food, membuat kadar gula di dalam pembuluh darah jadi tinggi.
Kondisi kelebihan gula tersebut akhirnya diproses dan disimpan menjadi lemak. Semakin banyak lemak yang tidak digunakan dalam tubuh, maka dapat memicu penumpukan lemak terutama di bagian perut. Duhh!
Baca Juga: 5 Zodiak dengan Keuangan Terbaik di Tahun 2020. Senang-senang Tanpa Batas!
2. Picu Diabetes
Junk food dengan rasa yang manis dan memiliki kandungan gula yang tinggi bisa mengakibatkan tubuh jadi tidak sensitif terhadap insulin sehingga menyebabkan diabetes tipe 2.
Enggak hanya itu, junk food berpotensi menurunkan kadar kolesterol baik HDL, juga meningkatkan tekanan darah dan lemak tubuh yang merupakan faktor-faktor penyebab diabetes tipe 2, lho!