Merokok atau menghirup asap rokok
Sudah bukan rahasia kalau rokok memang jadi salah satu penyebab berbagai macam penyakit dan bisa juga membuat usia seseorang jadi sangat singkat di dunia ini.
Menurut penelitian, orang yang merokok bisa kehilangan 10 tahun hidupnya. Ditambah lagi dengan beragam macam masalah, seperti insomnia, sulit bernapas, dan emosi yang enggak stabil.
Ini juga bisa dirasakan para perokok pasif, atau orang yang menghirup asap rokok sehari-hari.
Kita bisa segera berhenti merokok dan jauhi asap rokok dari sekarang untuk kesehatan kita. Faktanya, ketika kita berhenti merokok dan jauh-jauh dari asap rokok, kondisi kesehatan kita bisa langsung melejit.
Khawatir jadi tua
Hayo ngaku, siapa yang selalu khawatir dan takut banget jadi tua? Rasa khawatir dan takut ini lama-lama bikin kita jadi stres, depresi, dan marah enggak jelas.
Nah yang mengejutkan, ketika kita punya pemikiran takut jadi tua, alias punya pemikiran yang negatif bakalan lebih cepat tua 7 tahun daripada orang-orang yang enggak takut menjadi tua, lho!
Baca Juga: Jatuh Tertimpa Tangga, Ini 3 Zodiak Paling Sial di Tahun 2020. Hidup Serba Berat!