Perlu diketahui, makanan yang tinggi lemak enggak dapat dicerna secepat makanan rendah lemak.
Perut enggak dapat dikosongkan dengan cepat ketika mengandung makanan berlemak.
Akibatnya, makanan menumpuk di perut dan menekan esophageal sphincter, yaitu cincin otot antara esofagus bagian bawah dan lambung.
Untuk mengurangi kandungan lemak, hindari penyajian daging dengan cara digoreng.
8. Cokelat
Cokelat juga bisa jadi penyebab serangan rasa panas pada dada karena memiliki efek relaksasi pada otot perut sehingga meningkatkan naiknya asam lambung ke kerongkongan.
Namun, kita enggak perlu menghindari konsumsi cokelat sama sekali.
Mengonsumsi cokelat setelah makan justru akan membantu mengurangi timbulnya rasa panas di bagian dada. (*)
Baca Juga: Rajin Minum Air Rebusan Asam Jawa dan Rasakan Banyak Khasiat Ini. Lebih Manjur Turunkan Berat Badan!
Artikel ini telah tayang di Bobo.Id dengan judul: Hati-Hati, 8 Jenis Makanan dan Minuman Ini Bisa Sebabkan Penyakit Lambung