9. Membantu menurunkan berat badan berlebih
Hayo, siapa yang merasa enggak pede dengan berat badannya yang sekarang?
Beruntungnya, dengan makan cokelat, kita bisa menurunkan berat badan berlebih kita, lho!
Dalam sebuah studi yang melibatkan seribu orang Kalifornia, partisipan yang makan cokelat lebih sering dalam seminggu ternyata punya massa tubuh yang lebih rendah daripada yang enggak memakannya, lho!
Ditambah lagi, cokelat sendiri bisa bikin kita kenyang lebih cepat dan lebih lama, biar enggak gampang lapar dan makan sembarangan!
10. Bikin kita lebih bahagia
Cokelat punya kandungan flavanols yang ternyata bisa membantu tubuh kita memproduksi hormon endorfin, yang berfungsi untuk membuat kita menjadi lebih bahagia dan senang.
Endorfin ini sangat baik untuk tubuh, sehingga kita enggak gampang mengalami bad mood dan depresi, lho!
(*)
Baca Juga: Cuma Makan 6 Tomat Ceri Bisa Pangkas Berat Badan 5 Kilo Seminggu!