CewekBanget.ID - Enggak sedikit dari kita yang punya kebiasaan minum susu sebelum tidur.
Konon, minum susu sebelum tidur akan membantu kita untuk mendapatkan tidur yang lebih berkualitas.
Tapi, mulai sekarang coba deh campur susu dengan cengkeh dan lada, konsumsi minuman ini setiap sebelum tidur.
Karena kita bakal mendapatkan beberapa manfaat luar biasa ini buat kesehatan tubuh, lho!
Baca Juga: Punya Kebiasaan Minum Teh Setelah Makan? Waspada Bahaya Ini Akan Mengintai Tubuh Kita!
1. Mengobati migrain
Minuman kesehatan alami ini dikenal untuk meningkatkan aliran oksigen ke otak dan mengurangi peradangan, sehingga mengurangi sakit kepala terkait migrain.
2. Mengurangi pilek
Campuran susu hangat, cengkeh dan lada adalah obat yang sangat baik untuk pilek.
Sebab, campuran ini memiliki kemampuan untuk mengurangi hidung tersumbat untuk meringankan flu.
Baca Juga: Menyehatkan, Namun Minum Air Ketumbar Terlalu Sering Justru Bisa Sebabkan Hal Buruk Ini!
3. Mengobati sakit tenggorokan
Kalau kita sedang menderita sakit tenggorokan atau batuk yang parah, minuman kesehatan alami ini bisa menjadi obat yang cocok, karena memiliki kemampuan untuk meredakan iritasi di tenggorokan.
4. Meningkatkan kekebalan tubuh
Segelas susu hangat yang dicampur cengkeh dan lada ini juga baik untuk setiap sel tubuh.
Kandungan dalam susu yang dicampur cengkeh dan lada ini dapat meningkatkan kemampuan untuk melawan agen penyebab penyakit, meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga tubuh tetap sehat.
5. Mengurangi infeksi
Minuman kesehatan buatan sendiri, terbuat dari susu hangat, cengkeh dan lada, hadir dengan sifat antibakteri yang dapat mengurangi infeksi yang disebabkan oleh bakteri di dalam tubuh.
6. Mencegah kanker
Karena minuman ini mengandung protein sehat dan fitonutrien, enggak heran bila mampu mencegah penggandaan sel kanker.
7. Mencegah osteoporosis
Kandungan kalsium dan protein dalam susu dapat membuat tulang menjadi lebih kuat, sehat, dan mencegah kondisi osteoporosis.
Berikut adalah cara membuat resep susu campur cengkeh dan lada yang menyehatkan:
Giling 3-4 cengkeh dan 3-4 butir lada hitam dalam blender hingga halus.
Setelah itu, campur bubuk tersebut dalam segelas susu hangat.
Minuman kesehatan pun siap dikonsumsi setiap malam, setelah makan malam, ya! (*)
Baca Juga: Lagi Bosen Sama Pacar? Lakukan 4 Hal Ini Biar Bisa Sayang Lagi Sama Pacar, Yuk!
Artikel ini telah tayang di Nakita.ID dengan judul: Minum Segelas Susu Hangat dengan Cengkeh dan Lada di Malam Hari dan Rasakan Khasiatnya yang Luar Biasa, Mulai dari Obati Pilek Hingga Cegah Kanker!