Cokelat panas
Cokelat memang enak, apalagi ketika dijadikan minuman. Di musim hujan begini, minum cokelat panas bakalan bikin tubuh kita menjadi hangat dan nyaman.
Masalahnya, enggak banyak yang sadar kalau cokelat panas ternyata bisa membuat tubuh jadi dehidrasi.
Ini semua karena cokelat panas sendiri, apalagi yang kita beli atau seduh dari sachetan ternyata punya kandungan gula dan kalori yang lebih tinggi dari soda, sehingga bisa bikin tubuh dehidrasi akut dalam sekejap!
Jadi enggak heran ketika kita menghabiskan satu gelas cokelat panas, tenggorokan kita terasa kering kan?
Lemon tea
Lemon tea atau lemonade memang paling pas untuk menyegarkan diri dan tenggorokan kita pas lagi kecapekan atau kepanasan kan?
Eits jangan salah, walaupun menyegarkan, tapi itu hanya bertahan sebentar aja. Karena biasanya sehabis minum lemon tea atau lemonade, tenggorokan pasti terasa tercekat.
Ini karena lemon tea dan lemonade sendiri sudah berisi banyak gula yang nyatanya bikin tubuh jadi dehidrasi akut, lho!
Kalau pengin minum minuman yang terasa segar dengan sedikit rasa kecut dari lemon, kita bisa ganti minuman jadi infused water yang lebih baik buat tubuh kita.
Baca Juga: Wajib Tahu! 7 Khasiat Minum Segelas Air Hangat & Bawang Putih Tiap Pagi