Cewekbanget.id - Selain kopi, teh juga bisa jadi pilihan minuman yang dapat kita minum setiap hari.
Teh pun memiliki beragam jenis dengan fungsi masing-masing dan manfaat yang berbeda buat kesehatan tubuh.
Yuk, intip 5 jenis teh dan manfaat khususnya bagi kesehatan! Salah satunya adalah teh herbal, girls!
1. Teh Herbal
Teh herbal dibuat dari kombinasi buah-buahan kering, bunga dan tumbuhan lainnya.
Jenis teh ini memiliki manfaat yang beragam tergantung dari bahan yang dicampurkan, seperti menenangkan saraf dan mengobati migrain.
Beragam teh herbal yang mudah kita jumpai, diantarnya teh chamomile dan teh peppermint.
2. Teh Putih
Jenis teh ini melewati pengolahan yang minimalis, makanya teh putih memiliki tingkat atioksidan yang tinggi.
Antioksidan dalam teh putih membantu cegah kerusakan tubuh yang diakibatkan sama radikal bebas.
Bahkan, kalau dikonsumsi secara rutin teh ini bisa bantu turunkan resiko kanker dan kolesterol.
Baca Juga: Crop Top Paling Cocok Dipakai Sama Scorpio & 3 Zodiak Ini, Lho!
3. Teh Hitam
Ini dia jenis teh yang umumnya kita konsumsi, girls. Teh hitam bermanfaat untuk menurunkan resiko penyakit stroke dan mengandung enzim tertentu yang bermanfaat buat jaga kesehatan jantung.
Menurut penelitian, teh hitam juga sangat efektif dalam mengendalikan kerusakan paru-paru karena merokok.
4. Teh Oolong
Mirip dengan teh hitam, teh yang satu ini juga mengalami proses fermentasi, lho!
Bedanya, teh oolong mengalami fermentasi yang lebih lama dari teh hitam.
Enzim dalam teh ini bantu cairkan trigliserida dan bantu turunkan berat badan.
Baca Juga: ‘Crash Landing On You’ dan 4 Drama TvN Ini Raih Rating Tertinggi Sepanjang Sejarah!
5. Teh Hijau
Terakhir ada teh hijau, girls. Jenis teh yang satu ini identik sama khasiatnya yang bisa membantu kita menurunkan berat badan.
Teh hijau mengandung dosis tinggi dari EGCG, senyawa yang bisa mencegah berbagai penyakit yang berpotensi menyerang kita.
Selain itu teh hijau juga ampuh mengusir stres, lho!
Kira-kira ada teh kesukaan kamu di daftar ini enggak, girls?
(cewekbanget.id)
(*)