Cewekbanget.id - Halo girls, gimana kabar hari ini? Tetap sehat dan semangat walaupun sedang di rumah saja, ya.
Berada di rumah memang membuat kita punya lebih banyak waktu buat tidur. Yup, tidur memang sangat penting dan dibutuhkan oleh tubuh kita, girls.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Hari Ini, 24 Maret 2020. Sagittarius Dapat Kejutan!
Tapi nyatanya, kebanyakan tidur itu enggak baik dan punya dampak buruk buat tubuh, lho!
"Individu yang tidur lebih dari 10 jam perhari umumnya memiliki profil kesehatan yang lebih buruk dibandingkan mereka yang tidur 7 sampai 8 jam perhari," kata Susan Redline, MD, MPH, profesor kedokteran tidur di Harvard dan dokter senior di divisi tidur dan gangguan sirkadian gangguan di Brigham and Women's Hospital di Boston, yang dilansir dari kompas.com.
Apa saja dampak buruk kebanyakan tidur bagi tubuh?
Yuk langsung simak ulasannya berikut ini! Psstt.. salah satunya, kebanyakan tidur membahayakan jantung, lho!