Punya manfaat besar untuk tubuh
Kenapa vitamin C penting banget buat tubuh, karena manfaat yang diperoleh untuk tubuh juga besar.
Manfaat vitamin C untuk tubuh adalah untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mencegah keruskan sel-sel, dan bisa membantu menyembuhkan luka.
Baca Juga: Ini Rahasia Tersembunyi Zodiak. Taurus Kadang Pakai 'Topeng'! (Part 1)
Enggak perlu mengonsumsi vitamin C 1000 mg setiap hari
Memang benar tubuh kita butuh vitain C tiap harinya, tapi kita juga enggak harus mengonsumsi vitamin C 1000 mg setiap hari.
Menurut penelitian, tubuh kita hanya mampu mencerna 200 mg vitamin C setiap harinya.
Nah, lebih dari itu nih vitamin C enggak akan terserap oleh tubuh.