CewekBanget.ID - Pernah mendengar istilah sayuran Cruciferous, girls?
Istilah Cruciferous mungkin memang masih asing di telinga kita, namun jenis-jenis sayuran yang termasuk di dalamnya pasti kelihatan udah familiar banget!
Konon, sayur-sayur Cruciferous baik banget buat kesehatan kita, lho!
Bahkan, seorang dokter kesehatan Islami, dr. Zaidul Akbar aja mengatakan kalau sayuran Cruciferous baik banget untuk detoks alias membuang semua racun yang ada di tubuh kita!
Baca Juga: 3 Kalimat Basa-Basi yang Enggak Perlu Diucapkan Saat Ketemu Mantan!
Sayur Cruciferous juga ternyata baik untuk anti kanker, girls.
Yuk kepoin beberapa jenis sayuran yang tergabung dalam Cruciferous!
1. Brokoli
Meski banyak yang enggak suka apalagi anak-anak, nyatanya sayuran hijau yang satu ini merupakan sumber vitamin C dan K yang baik banget untuk tubuh.
Brokoli juga memiliki banyak khasiat luar biasa buat tubuh, salah satunya yaitu sebagai anti-kanker.