CewekBanget.ID - Siapa sih yang enggak pengin punya berat badan ideal?
Dengan berat badan ideal, enggak cuma penampilan yang terlihat menarik, tapi juga menjauhkan kita dari beragam macam penyakit, nih.
Namun enggak bisa dimungkiri kalau setiap orang bisa gemuk, apalagi kalau kita sehari-hari cuma di rumah aja.
Beruntungnya, kita bisa cegah berat badan naik dengan cari tahu penyebab tubuh jadi gemuk berdasarkan golongan darah kita!
Baca Juga: Urutan Golongan Darah Paling Keras Kepala yang Enggak BIsa Dibantah!
Golongan darah A
Golongan darah A sendiri sebaiknya jadi vegetarian, karena selain bisa menjaga berat badan tetap ideal, kesehatan kita juga bakal lebih baik, deh!
Makanya, makanan seperti produk susu, daging, hingga gula sebaiknya dijauhi sama kita kalau enggak mau berat badan naik drastis.
Kalau memang mau makan daging, kita bisa beralih ke daging ayam dan seafood yang lebih aman buat tubuh kita, nih.
Golongan darah B
Enggak seperti golongan darah A yang wajib jadi vegetarian, golongan darah B boleh makan daging-dagingan kok.
Yang jadi masalah adalah ketika kita konsumsi gorengan dan makanan ragi berlebihan yang bikin kita gemuk, deh.
Baca Juga: Ekstrovert, Introvert, Ambivert? Ini Kepribadian Kita Menurut Golongan Darah
Golongan darah O
Kita sebenarnya boleh makan apapun yang kita sukai, lho!
Namun yang membuat kita gemuk sebenarnya adalah makan yang enggak teratur. Usahakan untuk makan 3 kali sehari di waktu yang sama dan ngemil hanya sehari sekali.
Sebisa mungkin, jangan juga makan terlalu banyak produk susu yang bisa bikin kita gemuk, nih.
Golongan darah AB
Walaupun kita gabungan golongan darah A dan B, beruntungnya buat masalah makanan kita lebih seperti golongan darah B, alias yang boleh makan apapun.
Satu-satunya hal di dunia ini yang bikin kita gemuk adalah ketika kita cuma males-malesan dan enggak ada aktivitas fisik berarti!
Jadi jangan males-malesan, yuk banyak bergerak biar berat badan tetap ideal!
(*)
Baca Juga: Urutan Golongan Darah Saat Marah Meledak-ledak Hingga Dipendam