CewekBanget.ID - Enggak sedikit orang yang memanfaatkan momen bulan puasa ini untuk menurunkan berat badan juga.
Tapi, bukannya turun, kok berat badan malah naik ya selama bulan puasa ini?
Padahal puasanya enggak pernah bolong, tapi pas lihat timbangan bobot tubuh makin bertambah.
Kira-kira karena apa, ya?
Baca Juga: Review Love Beauty and Planet Body Lotion: Kulit Jadi Lembap dan Wangi Seharian!
1. Kalap saat berbuka
Karena udah menahan lapar seharian, kita pun memberikan reward untuk diri sendiri dengan membeli atau membuat banyak banget jenis makanan buat berbuka.
Hal ini membuat puasa kita sia-sia, lho!
Selain enggak bisa menurunkan berat badan, makan berlebihan selama berbuka juga enggak baik buat kesehatan.