Konsumsi Sekarang! Ini 5 Manfaat Tak Terduga Cuka Apel Buat Kesehatan

By Siti Fatimah Al Mukarramah, Senin, 25 Mei 2020 | 22:10 WIB
cuka apel (healthimpactnews.com)

CewekBanget.ID - Selain punya banyak manfaat buat kecantikan kulit, nyatanya cuka apel memang memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh kita, lho!

Yuk kepoin manfaat tak terduga yang bakal kita rasakan dari mengonsumsi cuka apel buat kesehatan!

Baca Juga: Bongkar Urutan Zodiak Paling Dewasa Hingga Kekanak-kanakan. Kamu?

1. Menyeimbangkan gula darah

Cuka apel memang terbukti memiliki manfaat untuk memperbaiki fungsi insulin dengan lebih baik dan menyeimbangkan gula darah.

Campuran 1 sendok makan cuka apel dan air sebelum makan, bisa meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan gula darah yang kemungkinan naik saat makan.

Sementara campuran 2 sendok makan cuka apel dan air yang diminum sebelum tidur ternyata bikin kualitas tidur semakin baik.

2. Mengurangi rasa ingin makan terus

Karena kemampuannya yang bisa menyeimbangkan gula darah, cuka apel juga bisa mengurangi perasaan pengin makan makanan yang manis.

Caranya adalah dengan mencampur 1 sendok makan cuka apel dengan satu gelas air.

Baca Juga: Lebaran Di Rumah Tetap Kece dengan 5 Model Kaftan Dress ala Seleb Ini!

3. Membunuh bakteri

Cuka apel ternyata sudah digunakan oleh Hippocrates sejak 2000 tahun yang lalu. Kemudian penelitian modern juga membukikan bahwa cuka apel memang mampu membunuh beberapa tipe bakteri tertentu, seperti E.coli dan S.aureus.

4. Menurunkan kolesterol jahat

Cuka apel mengandung asam klorogenik yang membantu menurunkan jumlah kolesterol jahat dan mencegahnya buat menumpuk dan mengkristal di aliran darah.

5. Menurunkan berat badan

Asam yang dikandung dalam cuka apel ternyata terbukti bisa meningkatkan perasaan mudah kenyang, yang akhirnya membuat kita porsi makan kita menurun dan memicu turunnya berat badan. (*)

Baca Juga: 5 Manfaat Pelukan Bagi Kesehatan. Bisa Meningkatkan Sistem Imun Tubuh!