CewekBanget.ID - Pernah mengalami mimpi buruk, girls?
Mengalami mimpi buruk merupakan pengalaman yang enggak menyenangkan banget, ya. Bikin kita takut dan deg-degan!
Namun siapa sangka, di balik mimpi buruk, terdapat banyak manfaat untuk kesehatan kita, lho!
Apa saja?
Baca Juga: 5 Cara Skincare-an yang Salah Kaprah Banget. Jangan Dilakukan, Girls!
1. Pelepasan emosional
Sebuah video dari New York Magazine, The Good Side of Bad Dreams, menunjukkan kalau mimpi buruk berfungsi sebagai bentuk pelepasan emosional, memungkinkan kita untuk melepaskan tekanan dan kecemasan yang mengganggu kita di kehidupan "sadar" kita.