Microwave Popcorn
Jenis popcorn yang satu ini sangat praktis karena dibuat hanya dengan memasukkannya sebentar di microwave.
Sayangnya, popcorn seperti ini mengandung perfluoroalkyl di dalam kemasannya justru berbahaya karena zat tersebut adalah substansi kimia yang disebut memicu risiko gangguan fungsi ginjal dan penurunan kualitas sperma.
Jadi, lebih baik konsumsi popcorn dengan cara mengolahnya sendiri di kompor, ya.
Margarin
Margarin disebut enggak sehat karena mengandung trans fat yang bisa menyebabkan kolesterol jahat (LDL) meningkat.
Jika dikonsumsi dalam jangka waktu lama, olahan makanan dengan kandungan ini bisa meningkatkan kemungkinan terjadi stroke dan penyakit jantung.
Penderita kanker juga disarankan menghindari konsumsi makanan yang mengandung trans fat.
Sebagai alternatif pengganti margarin, coba alpukat untuk diolah dengan roti.
Sementara jika untuk memasak, beberapa susu dari olahan kacang atau yogurt bisa jadi pilihan.
Baca Juga: Lebaran Banyak Makanan, Ini Urutan Golongan Darah yang Enggak Berhenti Makan!