CewekBanget.ID - Buat kita yang kesulitan mencari waktu untuk olahraga, sehingga lemak menumpuk, jangan takut!
Ternyata dari makan makanan yang tepat aja, kita bisa membantu metabolisme jadi lancar, sehingga tubuh jadi bisa bakar lemak lebih banyak dan cepat!
Nah berdasarkan yang dikutip dari Healthline dan Everyday Health, ini 5 makanan super yang tinggikan metabolisme tubuh supaya bisa bakar lemak ekstra cepat!
Baca Juga: Hilangkan Lemak di Tubuh dengan Rajin Makan Putih Telur! Ini Caranya!
1. Rumput laut
Rumput laut sendiri punya kandungan iodine, mineral yang bisa membuat metabolisme tubuh jadi lebih lancar.
Ada pula kandungan fucoxanthin di dalam rumput laut yang bisa mempercepat metabolisme tubuh.
Dengan kata lain, rumput laut bakalan jadi makanan paling keren buat kita yang pengin membakar lemak. Enggak mengherankan kalau orang Jepang dan Korea bisa punya badan yang terjaga kan?
Namun perlu kita ketahui kalau ada beberapa jenis rumput laut yang sangat tinggi iodine dan bisa berbahaya untuk tubuh. Jadi, jangan makan rumput laut terlalu banyak, ya!