CewekBanget.ID - Seperti yang kita tahu, tidur dengan menghadap ke kanan sangat dianjurkan banget.
Di dalam agama Islam, tidur menghadap ke kanan bahkan merupakan salah satu sunnah Nabi Muhammad SAW.
Bukan tanpa alasan, tidur dengan posisi menghadap ke kanan nyatanya punya banyak manfaat signifikan buat kesehatan tubuh kita.
Yuk ketahui 3 keutamaan dari tidur dengan posisi hadap ke kanan!
Baca Juga: Jangan Asal! Ini 5 Langkah Menyimpan Produk Skincare yang Benar!
1. Mengurangi beban jantung
Posisi jantung manusia lebih condong berada di sebelah kiri.
Dengan tidur menghadap ke kanan, hal ini akan mengurangi beban jantung tertimpa organ tubuh lain.
Sedangkan, kalau kita tidur di menghadap ke sebelah kiri, jantung akan menerima aliran darah yang berlebihan.
Denyut jantung pun menjadi lebih cepat, padahal jantung butuh istirahat saat kita tidur.
Baca Juga: 7 Penyakit yang Bisa Dideteksi dari Rasa Lelah Berlebihan. Waspada!
2. Mengistirahatkan otak bagian kiri
Kenapa cuma mengistirahatkan otak sebelah kiri aja?
Karena otak kiri punya fungsi untuk membantu organ-organ di sebelah kanan untuk bekerja dengan baik.
Misalnya untuk makan, memegang sesuatu, dan aktivitas lain yang dominan menggunakan organ tubuh kanan.
Dengan posisi tidur menghadap kanan, kerja otak kiri pun akan lebih rileks untuk menyokong kerja organ tubuh kanan.
3. Menjaga paru-paru
Paru-paru kiri manusia lebih kecil daripada paru-paru kanan.
Maka dari itu, kalau posisi tidur kita menghadap ke sebelah kanan, jantung enggak akan membebani paru-paru kanan.
Sebaliknya, kalau tidur ke sebelah kiri, jantung akan menimpa paru-paru yang berukuran kecil. Pastinya, hal ini enggak baik buat kesehatan kita.
Mulai sekarang, kita coba membiasakan diri untuk tidur di menghadap ke sebelah kanan yuk, girls!
Supaya kerja jantung, otak, dan paru-paru kita lebih optimal dan sehat. (*)
Baca Juga: Referensi Model Outer yang Sopan Buat Dipakai ke Acara Penting!