Cewekbanget.id - Faktanya, tekanan yang terjadi pada diri kita bisa menyebabkan stres kronis yang berbahaya bagi kesehatan mental dan fisik.
Dampak stres bagi kesehatan misalnya, gangguan jantung, sakit kepala bahkan alzheimer.
Baca Juga: Berani Jujur Pada Diri Sendiri Tentang 6 Hal Ini Biar Enggak Mudah Kecewa!
Nah, menghindari hal tersebut kita pun harus lebih peka pada kondisi diri sendiri, girls.
Termasuk menyadari tanda- tanda stres yang mungkin kita alami tapi kerap diabaikan, seperti 5 hal berikut ini: