Jahe
jahe
Jahe memang dikenal sebagai rempah yang anti-radang, sehingga sangat baik untuk mengatasi maag, lho!
Kita bisa tambahkan sedikit jahe di setiap makanan atau minum teh jahe setiap hari untuk membantu menghilangkan penyakit maag.
Putih telur
Putih telur
Apapun yang punya kandungan tinggi lemak, apalagi lemak jenuh bisa membuat asam lambung naik, menjadikan kita maag.
Namun putih telur enggak punya lemak di dalamnya, sehingga aman buat maag kita. Asal, pastikan kita enggak memasak putih telur dengan minyak, ya.
Selain itu, sebisa mungkin jauhi kuning telur yang tinggi lemak.
Baca Juga: 3 Bahaya Ini Mengintai Kita Kalau Keseringan Makan Nasi Goreng!