CewekBanget.ID - Meski bukan untuk tujuan perlombaan atau olahraga berat, pemanasan sebelum sesi latihan atau bersepeda santai tetap sangat penting untuk mempersiapkan tubuh kita.
Enggak hanya meningkatkan performa bersepeda, pemanasan juga melindungi tubuh kita dari cedera.
Kenapa ya, pemanasan sebelum gowes itu penting dan bagaimana caranya yang tepat?
Baca Juga: 3 Hal Ini Bakal Diatur Kementerian Perhubungan untuk Pesepeda!