5. Stres
Karena kondisi mental yang sedang terganggu, kemampuan otak kita untuk 'komunikasi' dengan usus pun juga terganggu.
Stres mampu menyebabkan perut kembung sehingga bikin kita makin sensitif dan sering merasa nyeri di bagian perut.
Cara mengatasinya, kita bisa mengonsumsi obat antidepresan dengan dosis yang rendah. Stres yang berkurang juga membuat ‘komunikasi’ antara otak dan usus kita jadi lebih lancar.
Tapi perlu diingat, supaya dosisnya enggak salah, konsultasikan dengan dokter, ya.
Baca Juga: Bantu Redakan Nyeri Otot dan Pegal, Ini 3 Rekomendasi Koyo yang Bisa Jadi Pilihan!
(*)