4. Memengaruhi kecantikan kita
Ketika kita tiba-tiba mengurangi masuknya kalori ke tubuh dengan melewati waktu makan, kita juga mengurangi nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk membuat rambut dan kulit kita tetap sehat!
Karena gimanapun juga, nutrisi dari makanan adalah nutrisi yang terbaik untuk membuat rambut dan kulit kita menjadi luar biasa glowing dan flawless!
5. Perut buncit!
Kalau kita makan enggak teratur, pencernaan kita juga enggak bakalan baik.
Akhirnya, perut kita juga enggak benar-benar lancar untuk bekerja membakar kalori.
Malahan, perut akhirnya menampung semua kalori dan lemak yang ada, bikin perut jadi buncit, buang air besar terganggu, dan sakit perut enggak enak, deh!
(*)
Baca Juga: Enggak Boleh Lagi Rebus Sayuran! Ini Bahaya yang Bakal Kita Rasakan!