Bagus buat diet
Banyak banget studi yang mengatakan kalau sup bisa bikin kita kenyang lebih lama, sehingga bagus banget untuk kita yang pengin mencoba diet, nih!
Ini karena selain makan makanan dalam bentuk padat, seperti sayuran atau daging, kita juga sekaligus minum kuah sup, sehingga jauh lebih mengenyangkan dan bikin kita enggak gampang lapar lagi, deh!
Sup
Gampang dibuat
Kalau mau buat sup, enggak ada tuh alasan kita enggak bisa masak atau malas masak, karena kenyataannya sup benar-benar sangat gampang dibuat!
Kita biasanya tinggal memotong-motong sayuran dan daging, lalu tambahkan air atau air kaldu ke dalam panci, dan didihkan hingga matang.
(*)
Baca Juga: Buang Racun, Ini 5 Makanan yang Wajib Dikonsumsi Saat Perut Kosong!