3. Cegah penyakit kronis
Kandungan likopen dan vitamin C pada buah semangka dapat meningkatkan kadar antioksidan dan mengurangi peradangan.
Makanya, rajin konsumsi semangka juga dipercaya ampuh menurunkan risiko terjadinya penyakit kronis, seperti jantung, diabetes dan kanker.
4. Menurunkan tekanan darah tinggi
Dilansir dari Kompas.com, semangka sebagai buah yang kaya akan air dan kalium memang bermanfaat menetralkan tekanan darah atau hipertensi.
Baca Juga: Cara Jitu Hadapi Pacar yang Gampang Bad Mood. Beri Dia Waktu Sendiri!
5. Atasi asam urat
Dikutip dari buku "Terapi Jus untuk Rematik & Asam Urat" karya Prof. Dr. Ir.Ali Khomsan, MS., dan Yuni Harlinawati, seperti yang dilansir dari Kompas.com, kandungan air yang banyak dalam semangka berfungsi untuk meluruhkan asam urat berlebih dalam tubuh.
Fyi, semangka memiliki sifat diuretik alami, yaitu meningkatkan aliran urine tanpa membuat ginjal bekerja keras, akan merontokkan asam urat dalam tubuh dan memperbaiki kandungan darah.
Untuk mengobati asam urat, buah semangka kita konsumsi dengan cara di jus dan diminum 2x sehari.
(*)