Buah stroberi dan lemon adalah kombinasi dari vitamin C, B9, B6, dan kalium yang baik.
Perpaduan keduanya akan menghasilkan rasa segar dan manis, pokoknya bakal jadi favorit kita deh, girls!
Cara membuat minuman dari kedua buah ini adalah dengan memotong lima buah stroberi membentuk dadu, lalu tambahkan satu irisan lemon bersama kulitnya ke dalam air.
Aduk secara perlahan dan dinginkan selama empat jam atau semalaman.
Baca Juga: Siapa Sangka Kalau Topping Minuman yang Satu Ini Punya Segudang Manfaat untuk Tubuh!
Ceri dan Jeruk Nipis
Ceri mengandung antioksidan, fitokimia, vitamin C, dan kalium, sedangkan jeruk nipis merupakan sumber magnesium dan kalium yang baik.
Siapkan dua ceri yang dipotong menjadi setengah bagian dan buang bijinya, bersama satu buah jeruk nipis segar yang diiris tipis.
Tambahkan ceri dan jeruk nipis ke dalam air dan biarkan berada di lemari es selama enam jam.
Baca Juga: Minum Kunyit & Air Hangat Tiap Pagi Bisa Cegah 7 Masalah Kesehatan Ini
Apel dan Kayu Manis
Apel mengandung antioksidan, vitamin C, dan kalium, sedangkan kayu manis dikenal dengan anti-inflamasi yang membantu tubuh melawan infeksi dan memperbaiki kerusakan jaringan.
Rasa dan aroma kayu manis pas banget untuk kita yang doyan makanan dan minuman manis.
Caranya, rendam dua batang kayu manis ke dalam botol air dan simpan di dalam lemari es semalaman.
Lalu iris satu buah apel dan tambahkan ke dalam rendaman kayu manis keesokan harinya, kemudian dinginkan selama dua jam.
(*)