CewekBanget.ID - Kita pasti pernah mengalami mimpi dan tiba-tiba lupa hal yang kita mimpikan setelah bangun tidur.
Kadang, sekeras apapun kita berusaha mengingat mimpi yang kita alami, kita tetap saja enggak bisa memunculkannya kembali.
Kenapa ya, kita sering sulit mengingat mimpi saat terbangun dari tidur?
Baca Juga: Mimpi Terjatuh, Lalu Tersentak Terbangun? Awas, Ini 4 Penyebabnya!
Fungsi Bermimpi
Mimpi terjadi di tahap Rapid Eye Movement (REM) dan ada banyak faktor yang memengaruhi kualitas tidur REM dan kemampuan kita untuk mengingat mimpi ketika bangun.
Salah satu teori yang bisa diterima secara umum mengenai fungsi bermimpi adalah bahwa mimpi memainkan peran penting dalam konsolidasi memori.
Menurut penelitian, otak yang tertidur mengaktifkan kembali atau 'memutar ulang' pembelajaran dan ingatan baru saat kita bermimpi, sebagai cara untuk mengatur ulang data baru dan mengintegrasikannya ke dalam memori jangka panjang kita.
Namun, banyak dari kita yang kesulitan untuk mengingat mimpi di keesokan harinya akibat beberapa faktor ini.
Baca Juga: Apa Itu Mimpi Kegelisahan yang Bikin Kesehatan Terganggu? Wajib Tahu!
Stres