2. Minum air putih yang cukup
Minum air putih yang cukup memang udah jadi rahasia umum untuk menjaga tubuh agar tetap sehat.
Enggak cuma itu, cukup minum air putih juga bisa membantu kita yang pengin menurunkan berat badan, termasuk yang pengin menghilangkan lemak di bagian lengan atas.
Karena dengan minum air putih kita akan cepat merasa kenyang, sehingga bisa mengontrol porsi makan kita.
Hal ini pastinya akan mempengaruhi tampilan lengan atas kita nantinya, girls!
Baca Juga: Enggak Perlu Diet, Cukup Lakukan 4 Hal Ini Biar Berat Badan Cepat Turun!
3. Istirahat cukup
Selain bikin sehat dan segar, istirahat yang cukup juga baik bagi kita yang pengin mengecilkan lengan atas.
Enggak cuma buat lengan atas aja, namun baik buat kita yang memang lagi pengin menurunkan berat badan.
Saat kita tidur, tubuh juga tetap membakar kalori. Nah, kalau kita tidur yang cukup maka akan membakar kalori lebih banyak lagi.
Sehingga tampilan lengan atas juga bisa terlihat lebih kecil!