4. Coba gerakan memutar tangan
Kalau lagi gabut, coba deh lakukan gerakan memutar tangan sebanyak 50 kali.
Caranya, buka kaki selebar bahu, angkat kedua tangan lurus ke depan, lalu gerakkan pergelangan tangan searah jarum jam.
Meski terkesan sepele banget, namun gerakan ini dinilai cukup efektif untuk menghilangkan lemak berlebih di bagian lengan atas, lho! (*)
Baca Juga: Enggak Disangka! 5 Kebiasan Sepele Ini Justru Bikin Kita Panjang Umur!