CewekBanget.ID - Serajin-rajinnya kita berolahraga, pasti ada saat kita merasa mager alias malas bergerak.
Saat mager, rasanya yang pengin dilakukan hanya berbaring di tempat tidur saja ya, girls.
Padahal, olahraga wajib dilakukan rutin agar tubuh kita sehat, ya. Lalu apa yang wajib dilakukan, nih?
Kita tetap bisa melakukan olahraga dengan beberapa gerakan olahraga yang bisa dilakukan sambil rebahan.
Meski begitu, kita wajib tahu kalau olahraga di atas tempat tidur mungkin enggak akan seefektif jika kita berolahraga di luar ruang atau kelas-kelas olahraga.
Namun tetap ada manfaat kesehatan yang bisa kita dapatkan, ya.
Berikut olahraga yang bisa kita lakukan sambil rebahan:
Baca Juga: Stop Ngebucin! Ini 5 Alasan Jadi Bucin Itu Bikin Kita Rugi, Girls!