Simpel, Ini 4 Gerakan Olahraga Satu Menit untuk Turunkan Berat Badan
1 Tahun yang lalu - Kalau sibuk dan cuma punya waktu sebentar, tapi pengin menurunkan berat badan, coba lakukan 4 gerakan olahraga 1 menit ini!
5 Olahraga Minim Gerakan di Kasur Biar Enggak Ketahuan Orang Tua
1 Tahun yang lalu - Malu kalau ketahuan olahraga sama orang tua? Kita bisa coba lakukan gerakan olahraga minim gerakan di kasur ini, kok!
7 Gerakan Olahraga Minim Bergerak untuk Hilangkan Lemak Bergelambir
1 Tahun yang lalu - Enggak perlu banyak bergerak, gerakan olahraga minim bergerak yang satu ini bisa mengencangkan lemak tubuh yang bergelambir!
5 Gerakan Olahraga Duduk Biar Mudik Tetap Bisa Jaga Berat Badan
1 Tahun yang lalu - Siapa bilang kita enggak bisa olahraga selama mudik? Walaupun lagi duduk, kita bisa lakukan gerakan olahraga duduk ini biar mudik tetap asyik!
5 Gerakan Olahraga Mengecilkan Lengan sambil Tiduran. Gampang!
1 Tahun yang lalu - Mengecilkan lengan sambil tiduran? Tentu bisa! Yuk coba gerakan olahraga mengecilkan lengan berikut ini yang bisa kita lakukan sambil tiduran!
Awas, 3 Gerakan Olahraga Ini Memperparah Sakit Punggung Bawah!
1 Tahun yang lalu - Untuk kita yang punya sakit punggung bawah, sebaiknya jangan lakukan olahraga ini karena bisa memparah rasa sakitnya!
5 Gerakan Olahraga Mengencangkan Bokong yang Mudah dan Cepat!
2 Tahun yang lalu - Cukup dengan gerakan olahraga mengencangkan bokong ini, dijamin bokong kita makin kencang dan naik, deh!
4 Gerakan Olahraga Yoga yang Bisa Kecilkan Paha Besar, Mari Kita Coba!
2 Tahun yang lalu - Nah, ini dia empat gerakan olahraga yang bisa mengecilkan paha dengan cepat. Apa saja sih? Yuk simak di sini!
Yuk Ikutin, 4 Olahraga Ini Bisa Mengecilkan Paha dengan Cepat!
2 Tahun yang lalu - Nah, ini dia empat gerakan olahraga yang bisa mengecilkan paha dengan cepat. Apa saja sih? Yuk simak di sini!
4 Gerakan Olahraga sambil Rebahan yang Bikin Badan Jadi Singset
2 Tahun yang lalu - Suka rebahan, tapi pengin punya badan singset? Tenang, gerakan olahraga rebahan ini pas banget buatmu!
Meredakan Nyeri, Rajin Lakukan 5 Jenis Olahraga Ini Saat Menstruasi!
2 Tahun yang lalu - Nyeri menstruasi terasa mengganggu banget, tapi kita menghindari penggunaan obat-obatan? 5 gerakan olahraga ini bisa mengatasinya!
Mager? Ini Dia Gerakan Olahraga untuk Dicoba Sambil Rebahan!
2 Tahun yang lalu - Duh, mau olahraga tapi kok mager ya? Tenang, tanpa alasan lagi karena ada jenis olahraga yang bisa dilakukan sambil rebahan!
Kram Menstruasi Menyakitkan? Redakan dengan 5 Gerakan Olahraga Ini
2 Tahun yang lalu - Kram menstruasi mengganggu dan bikin kita sulit melakukan aktivitas? Coba redakan dengan cepat pakai olahraga ini!
7 Gerakan Mudah untuk Mengencangkan dan Memperbesar Bentuk Payudara
3 Tahun yang lalu - Enggak perlu ribet, kita bisa mengencangkan dan memperbesar payudara dengan gerakan olahraga simpel ini di rumah!
5 Gerakan Senam Lantai Simpel yang Paling Banyak Bakar Kalori
3 Tahun yang lalu - Daripada lari atau jogging, kita bisa coba gerakan senam lantai simpel ini yang bisa kita lakukan di kamar, lho!
7 Gerakan Olahraga Kardio Mudah yang Bisa Dilakukan di Rumah!
4 Tahun yang lalu - Pengin olahraga kardio tapi harus diam di rumah selama PSBB? Ada 7 gerakan kardio yang bisa dilakukan dengan mudah di rumah, lho!
3 Gerakan Olahraga Mudah yang Bikin Perut Rata dalam Seminggu!
4 Tahun yang lalu - Dijamin kita bakalan ketagihan dengan gerakan olahraga ini dan enggak bakalan lagi punya perut yang buncit, deh!
5 Gerakan Olahraga yang Bisa Dilakukan Sambil Rebahan. Wajib Coba!
4 Tahun yang lalu - Terpikir untuk olahraga tapi mager dan pengin rebahan di kasur saja? Tenang girls, ada 5 gerakan olahraga yang bisa kita lakukan sambil rebahan!
