Puji Diri Sendiri
Memuji diri sendiri bukan bentuk orang psikopat kok, tapi ini penting dilakukan karena memang hanya diri kita sendiri lah yang tahu bagaimana besar usaha kita.
Katakan pada diri sendiri "you did well" atau bahkan menepuk pelan kepala dan pundak kita sambil mengatakan "keren banget. Semangat ya!" itu lumayan bikin kita tersenyum.
Kalau enggak ada orang lain yang apresiasi kita, maka cukup kita saja yang memuji diri kita sendiri.
Baca Juga: Bulu Ketiak Bikin Bau, Tapi Sebaiknya Enggak Boleh Dicukur Lho!
Dengarkan Lagu yang Bisa Healing Stres
Mendengarkan lagu yang bisa menguatkan kita ternyata cukup bisa healing lho.
Dengerin lagu sambil memahami lirik lagunya yang deep bisa bikin mata kita banjir.
Tapi nangisnya ini sekaligus menyembuhkan lho.
Percaya deh, kita akan lebih lega setelah nangis karena dengerin lagu sambil memahami liriknya.