CewekBanget.ID - Mempunyai gigi putih dan sehat adalah dambaan semua orang.
Sayangnya, kadang enggak mudah untuk mewujudkan keinginan ini karena terkadang memperhatikan kebersihan gigi dan mulut saja enggak cukup.
Tanpa kita sadari, ada beberapa kebiasaan yang sering kita lakukan, yang lama-lama bisa menyebabkan gigi rapuh dan rusak.
Apa saja, tuh?
Baca Juga: Waspada Gigi Luka dan 3 Bahaya dari Kebiasaan Menggigit Kuku!
Menggertakkan Gigi
Kalau kita kerap menggertakkan atau menggemeretakkan gigi secara sadar maupun enggak sadar, sebaiknya segera hentikan, yuk.
Menurut sebuah laporan dalam Journal of Research in Personality tahun 2011, konsekuensi dari kebiasaan menggemeretakkan gigi (bruksisme) ada banyak sekali.
Mulai dari nyeri rahang, rasa sakit di wajah, hingga terbukanya lapisan dalam gigi akibat pengikisan email berulang, kehilangan gigi, kehilangan pendengaran, dan gangguan sendi temporomandibular.
Konsumsi Camilan Manis
Hayo, pasti yang satu ini jadi kebiasaan yang sulit dihentikan, ya?