Namun, jangan khawatir, kondisi ini bisa diatasi selama kita mengimbangi konsumsi kopi dengan air putih, rajin menggosok gigi, dan melakukan pemutihan gigi dengan dokter gigi.
Baca Juga: Karang Gigi Menumpuk Picu 5 Masalah Kesehatan. Jangan Diabaikan!
Mengunyah Es Batu
Memang, es batu alami dan bebas gula.
Namun, kebiasaan mengunyah es batu yang keras dapat membuat gigi patah, bahkan retak.
Selain itu, bisa juga terjadi iritasi pada jaringan lunak dalam gigi, yang bisa menyebabkan sakit gigi.
Makanan yang panas dan dingin dapat memicu rasa sakit yang cepat dan tajam atau sakit gigi yang berkepanjangan.
Membuka Kemasan dan Tutup Botol dengan Gigi
Alih-alih menggunakan alat bantu seperti gunting atau pembuka tutup botol, kita malah cenderung menggunakan gigi untuk membuka kemasan.
Membuka botol atau kemasan plastik mungkin praktis dan cepat, tapi kebiasaan ini enggak baik untuk gigimu karena bisa membuat gigi retak atau patah.
Harusnya gigi hanya digunakan untuk mengunyah makanan.
(*)