2. Kembang kol
Kembang kol
Kembang kol sendiri punya kandungan pati seperti yang ada di dalam kentang atau nasi, tapi sangat rendah kalori dan tinggi serat!
Kita bisa mencoba membuat 'nasi' kembang kol dengan cara memblender kol hingga halus dan memanggangnya di teflon atau dibuat kembang kol tumbuk (pengganti kentang tumbuk) yang enggak kalah creamy!
Baca Juga: Cobain Diet ala Jennie 'BLACKPINK', Bisa Turun 1 kg dalam Sehari
3. Mi shirataki
Mi shirataki
Buat kita yang masih pengin makan pasta, kita bisa menggantinya dengan mi shirataki!
Mi shirataki sendiri tinggi kandungan serat dan air di dalamnya daripada karbohidrat, jadi pas banget untuk kita yang pengin diet keto.