CewekBanget.ID - Untuk membuang racun di dalam tubuh, kita juga perlu membangun kebiasaan yang sehat, girls.
Seperti beberapa rutinitas di pagi hari berikut ini.
Kalau kita rajin melakukan rutinitas-rutinitas ini, racun-racun yang ada di dalam tubuh bisa didetoks, lho!
Yuk jangan malas melakukan rutinitas pagi ini biar racun dalam tubuh bisa terbuang!
Baca Juga: 4 Tanda Gebetan yang Ujung-ujungnya PHP. Mending Jauhi, Girls!
1. Bangun lebih awal
Bangun lebih awal, misalnya sebelum waktu Subuh atau matahari terbit diketahui memiliki hubungan dengan proses detoksifikasi.
Hal ini karena ritme bangun dan tidur yang selaras dengan mekanisme alami dan naluriah manusia akan membuat proses detoks menjadi lebih baik.
Selain itu, kebiasaan bangun lebih awal lebih bisa terjadi saat seseorang cukup tidur di malam hari.