5. Baca buku
Banyak banget orang sukses yang membaca buku sebelum tidur, lho!
Hal ini mereka lakukan karena buku memang adalah jendela dunia dan kita bisa belajar banyak hal dari membaca buku.
Namun, membaca ternyata juga bisa membuat kita ngantuk lebih cepat, karena pergerakan mata dan otak yang bekerja bakalan membuat tubuh jadi lelah dan akhirnya merasa ngantuk.
Ini berbeda kalau kita membaca lewat smartphone, karena cahaya dari smartphone bisa merangsang otak untuk tetap bangun. Belum lagi kalau smartphone kita ada notifikasi yang bikin kita jadi makin lama memegang smartphone.
6. Beres-beres
Percaya atau enggak, banyak orang sukses beres-beres dulu sebelum tidur.
Hal ini mereka lakukan biar di pagi hari, mereka enggak perlu diribetkan dengan pekerjaan beres-beres yang bisa bikin mood jadi rusak, lho!
Jadi, enggak ada salahnya mencuci piring terlebih dahulu, menyapu kamar yang kotor, ataupun membersihkan meja belajar kita sebelum tidur, girls!
7. Tidur lebih cepat
Karena mereka sadar kalau hal-hal penting cuma bisa terjadi ketika matahari lagi bersinar, sedangkan hal menyenangkan baru bisa dilakukan ketika matahari tenggelam, makanya orang sukses berusaha untuk tidur lebih cepat biar bisa bangun lebih cepat juga.
Di pagi hari, mereka bisa menikmati waktu luang sebentar sebelum harus sekolah atau kerja, biar otaknya lebih fresh dan siap untuk menerima pelajaran atau pekerjaan.
(*)
Baca Juga: 5 Kebiasaan yang Secara Enggak Sadar Menghambat Kesuksesan Kita!