Menuliskan apa yang dipikirkan
Siapa nih saat masih kecil hobi menulis diary? Di saat kamu udah remaja atau udah di usia kerja, enggak ada salahnya kok buat tetap menulis diary.
Justru menulis diary bisa memberi kita sedikit ketenangan dari hal-hal yang kita pikirkan, membantu kita melepas beban pikiran, girls.
Dengan menulis apa yang ada di pikiran kita kemudian membacanya ulang, siapa tahu kan saat pikiran kita udah jernih, kita tahu keputusan apa yang harus kita ambil.
Menulis diary tepat sebelum tidur juga bisa membuat hati dan pikiran kita jadi lebih lega, membuat tidur menjadi nyenyak.
Baca Juga: Tips Belanja Baju Bekas di Thrift Shop dan Preloved, Menawar is Wajib!
Sering ambil tindakan!
Yup, overthinking berawal dari kita yang hanya memikirkan tanpa membuat tindakan selanjutnya.
Kebiasaan nih, terlalu banyak 'Andai...,' 'Seharusnya....,' dan lain-lain. Make a move, girls!
Motivasi diri buat memulainya, bisa dari hal-hal kecil untuk mencapai targetmu.