CewekBanget.id - Meski sudah melakukan karantina di rumah aja hampir 9 bulan, tetapi kasus COVID-19 di Indonesia masih ada ya, girls.
Justru, jumlah pasien COVID-19 semakin bertambah di Indonesia.
Jumlah kasus dan pasien yang semakin meningkat membuat kita wajib menjaga diri ya, girls.
Oleh sebab itu, masyarakat terus diminta menjaga diri, kesehatan, dan juga imun tubuh guna mencegah penyebaran virus corona.
Selain menjalankan protokol kesehatan, masyarakat juga diminta untuk senantiasa menjaga kebugaran agar daya tahan tubuh meningkat dan selalu fit.
Pada dasarnya, ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kebugaran tubuh, misalnya dengan rutin berolahraga, tidur cukup, makan makanan kaya gizi, hindari rokok, dan konsumsi vitamin.
Untuk selengkapnya, silakan simak ulasan berikut.
Baca Juga: Setelah Makan Siang Malah Ngantuk? Bisa Jadi Gara-gara Makan Nasi!