Produk Susu
ilustrasi susu
Banyak penelitian menemukan hubungan antara produk susu dan tingkat keparahan jerawat.
Namun, hingga saat ini, penelitian masih fokus pada partisipan remaja dan dewasa muda.
Penelitian juga hanya menunjukkan korelasi antara susu dan jerawat, tanpa menemukan penyebabnya.
Susu diketahui dapat meningkatkan kadar insulin yang dapat memperburuk keparahan jerawat.
Susu sapi juga mengandung asam amino yang merangsang hati untuk memproduksi lebih banyak IGF-1, yang dikaitkan dengan perkembangan jerawat.
Baca Juga: Wajah Berjerawat? Konsumsi 5 Minuman Ini untuk Mengatasinya!
Junk Food
Junk food
Jerawat sangat dipengaruhi oleh pola makan cepat saji yang kaya kalori, lemak, dan karbohidrat olahan.
Sebuah studi menemukan, diet tinggi lemak dapat meningkatkan risiko jerawat hingga 43 persen.